تمرین ورزشی سنگین بر خلق و خو اثر دارد؟

باشگاه خبرنگاران نوشت: برای ایجاد تناسب اندام، ورزشکاران باید به بدن استرس وارد کنند و سپس از طریق ریکاوری، بدن خود را با شرایط تطبیق دهند.