این سبزیجات را پخته مصرف کنید

ایسنا به‌ نقل از نشریه "مدیکال‌ اکسپرس" نوشت: خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با ‌این‌حال همه غذاها وقتی خام مصرف‌ شوند، مغذی‌تر نیستند.