در این چند ماه گذشته شاید “ناامنی غذایی” رو زیاد شنیده باشید. باتوجه به وضعیت بد اقتصادی خانواده ها به رژیم غذایی توجه ندارند. این بی توجه ای ممکن است تبدیل به کم وزنی یا اضافه وزن منجر بشود. ما در این لیست سعی می کنیم که به شما غذاهایی که علاوه بر این که خوشمزه و مفید هستند می توانید با هزینه اندکی این غذا را درست کنید. با توجه به سبک زندگی که امروزی و کم بود وقت این غذا ها سریع و آسان هم هستند و به سبک زندگی های امروزی منطبق هست. با من همراه باشید با راهنمای کامل لیست غذا های پر طرفدار.
لیست غذا های خوشمزه ارزان قیمت و سریع که نونی هم هستند!
برای شروع می توانیم که میرزا قاسمی را یکی از غذای ها در این لیست معرفی کنیم. این غذا که متعلق به استان گیلان هست طعم فوق العاده و جذابی داره. قیمت ارزان این غذا و محبوبیتی که این غذا داره باعث شده در این لیست به عنوان اولین غذا بیاریمو
املت ها انواع متفاوتی دارند در واقع شما می توانید حدود 50 نوع متفاوت از املت ها رو درست کنید. باتوجه به این که هزینه این غذا بسیار پایین است و می توان با اضافه کردن هرچیزی گه در خانه دارید این غذا را درست کنید این غذا را نیز در این لیست اضافه کردیم. چند املت خوشمزه که می توانید درست کنید:
- املت فلفل دلمه ای
- املت گوجه فرنگی
- املت ترکیه ای
- املت کدو سبز
- املت لقمه ای
- املت ذرت
- املت آمریکایی
- املت مکزیکی
- املت بادمجان
- املت انار
- املت ایتالیایی
- املت اسپانیایی
- املت پنیر
- املت هندی
فلافل یک غذا بسیار ارزان هست که علاوه بر این که می توانید به راحتی در خانه درست کنید همچنین مغازه ها این ساندویچ را با قیمت بسیار ارزانی می فروشند.
فلافل یک غذا عربی محسوب می شه. این غذا با توجه به این که مواد اولیه بسیار ارزانی داره و سریع آماده می شه در ایران هم بسیار پر طرفدار هست شما برای درست کردن این غذا فقط نیاز به نخود دارید. بقیه مواد لازم برای این غذا در هر خانه ای پیدا می شه مثل سیب زمینی و…
سوپ ها علاوه بر این که بسیار سبک هستند و انتخاب بسیار خوبی برای شام هستند در لیست غذا های ارزان قیمت نونی ما هم می توانند باشند. سوپ ها عموما با قیمت بسیار پایینی می توانید درست کنید و در صورتی که زمان درست کردن سوپ ندارید می توانید از بسته ای ارزان قیمت آماده سوپ را خریداری کنید و با استفاده از دستور پخت روی بسته خیلی سریع سوپ را درست کنید.
لیست پیشنهادی سوپ:
- سوپ مرغ
- سوپ شیر
- سوپ قارچ
- سوپ جو قرمز
- سوپ ورمیشل
غذاهایی برنجی که می توانید سریع و ارزان درست کنید
شاید در این لیست اولین غذایی که می توانیم بیاریم لوبیا پلو باشه. لوبیا پلو علاوه بر این که یکی از غذا های سنتی ایرانی هست اگر بدون گوشت درست بشه و در کنار این غذا ماست باشه می شه یه غذا خیلی ارزان و خوشمزه که فکر می کنم تقریبا همه این غذا رو دوست دارند.
مطمن هستم که اگه شما وظیفه تهیه غذا در خانه را دارید بار های این سوال را از خودتان پرسیدید که شام چی بپزم؟ من در اینجا لیست خوبی از غذا هایی رو دیدم که رتبه یک این غذا ها عدس پلو بود. شاید بشه گفت عدس پلو جزو اون غذا هایی هست که در ایران به معنی واقعی کلمه کشته مرده این غذا هستند. البته این غذا جزو غذا های ارزان قیمت و سریع حساب می شن در واقع اگه گوشت گوشت چرخ کرده را از این غذا حذف کنیم. اگر شما هم عاشق این غذا هستید حتما توی کامنت ها آخر این مقاله برام بنویسید که شما عدس پلو رو با چی می خورید؟ مثلا من یه بار با تن ماهی تست کردم و فوق العاده بود.
قورمه سبزی جزو غذاهای بسیار خوشمزه و اصیل ایرانی هست که مطمن هستم شما هم عاشق این غذا هستید شاید قورمه سبزی را نشه جزو غذا های ارزان قیمت طبقه بندی کرد یا حتی سریع اما اگر دوست دارید یه شام خوشمزه و فوق العاده داشته باشید می توانید این غذا با طعم و عطر فوق العاده را به عنوان شام درست کنید.
لیست غذا های سریع و ارزان قیمت مناسب جوانان
در این قسمت می خواهیم به شما غذا هایی را معرفی کنیم که جوانان عاشق این سبک غذاها هستند. برای شروع می شه از سوسیس تخم مرغ نام برد. همانطور که گفتیم غذا هایی که می شه با تخم مرغ درست کرد مثل املت ها تنوع بسیار زیادی دارند و سریع آماده می شوند از سوسیس تخم مرغ علاوه بر این که سریع و ارزان قیمت هست به عنوان یه عذا پر طرفدار بین جوانان حساب می شود.
هات داگ ها هم جزو غذا های فست فودی پر طرفدار و خوشمزه هستند. شما می توانید با هزینه اندکی یک ساندویچ خوشمزه هات داگ درست کنید. همچنین برای شام شما می توانید چیلی داگ یا کورن داگ سوخاری هم درست کنید کنید که بسیار خوشمزه و ساده است.
در این لیست شاید به هیچ عنوان نشه از نودل ها گذشت. نودل ها بسیار خوشمزه و پر طرفدار هستند و باتوجه به این که به صورت نیمه آماده قابل خریداری هستند فوق العاده سریع و ارزان هستند. نودل ها مزه های متفاوتی دارند که باعث می شه شما تنوع بسیار خوبی در این غذا داشته باشید.
در این مقاله سعی کردیم که غذاهایی ارزان و سریع برای شام به شما معرفی کنیم که علاوه بر این که بسیار خوشمزه هستند ارزان قیمت و فوری هم می باشند. امیدوارم غذا های خوشمزه که معرفی کردیم را در خانه درست کنید و لذت این غذا های خوشمزه را بچشید.
