اداکسو
یک رژیم غذایی سالم کاهش 30 درصدی افسردگی و بهبود 40 درصدی تفکر را به دنبال دارد. همچنین با خوردن مواد غذایی ناسالم کارکرد بخش حافظه در هیپوکامپ مغز دچار مشکل می‌شود.
کافه سلامت: یک رژیم غذایی سالم کاهش 30 درصدی افسردگی و بهبود 40 درصدی تفکر را به دنبال دارد. همچنین با خوردن مواد غذایی ناسالم کارکرد بخش حافظه در هیپوکامپ مغز دچار مشکل می‌شود. در ویدئوی «رژیم غذایی مدیترانه‌ای افسردگی را بهبود می‌دهد؟» درباره چگونگی اثرگذاری مثبت و منفی غذا بر عملکرد مغز است و همچنین درباره اثر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر بهبود خلق و خوی آدم‌ها در یک مطالعه تحقیقاتی می‌گوید.
