نشانه هایی که می گوید تغذیه تان سالم است: مو های سالم، براق و درخشانی دارید چربی و فشار خونتان در محدوده طبیعی است زیاد بیمار نمیشوید و بهبودی شما سریع است ناخن هایتان یکدست، محکم و سالم است جراحت های جزئی تان فورا خوب می شود در طول روزانرژی و تمرکز خوبی دارید اجابت مزاج روزانه و منظمی دارید وزنتان در محدوده سالمی قرار دارد به طور کلی با بدنتان احساس خوبی دارید