فعالیت بدنی متناسب،منظم و متوسط برای افراد مسن لازم است و خطر مرگ را در میان آنها کاهش می دهد،برای سالم ماندن و بهبود سلامت،سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند. منبع: نونیوز
بعدی را بخوانید
22 ساعت پیش
اولین واکنش احسان علیخانی به انتشار عکسش توسط مردم+ تصویر
2 روز پیش
باور کنید اینجا خوزستان است+عکس
3 روز پیش
دستهگلِ وزیر خارجه برای سردار حاجیزاده + تصاویر
4 روز پیش
ترکیدگی لوله و آبگرفتگی در سالن موزه ظروف کاخ سعدآباد + عکس
با عضویت در خبرنامه ما
آخرین مطالب سایت را سریع تر از دیگران دریافت کنید.
و تخفیفات ویژه ما برخوردار شوید.
نوشته های مشابه
همچنین ببینید
بستن - اگر مرتب بدن تان کبود می شود بخوانید1 هفته پیش